Dank je Mitch voor het antwoord aan Ernestine...maar...als je gewoon geen koolhydraten meer wilt eten...hoe zit dat dan met fase 3 en 4 en 5?
-Waarom moet je uitkijken om te rouleren tussen fase 1 en 2?
-Moet je persé brood enzo eten, want ik kom er echt heel erg van aan.
Ik zit in week 2 fase 1 en in het begin viel ik een paar kilo af, nu gaat het met'n halve onsje. Ik ben bang als ik weer koolhydraten ga eten, het er weer aan vliegt.
Ik wil nog 20 kilo kwijt....
gr
Foxy