Forum Slank met eiwit - eiwitdieet & proteinedieet

Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet

1. Youri
   Member

   Hallo,

   Ik ben Youri, 60 jaar en hoop door het eiwit dieet zo'n 5 kilo kwijt te raken.
   Ik heb al diverse dieten gevolgd, val dan wel af, maar in verloop van tijd komt de sleet erin en verval ik weer in oude gewoontes.
   Door Dr Frank ben ik op het eiwitdieet gekomen en heb daarop Whey premium en Matrix 0,5 besteld bij Eiwit.nl. Daar stond ook het prachtige dieetboek van Mitchel van Duuren, datik heb gedownload en uitgeprint. Het was de moeite waard om dit boek door te nemen.

   Omdat ik een schilkdklieraandioening heb en Euthyrox slik, gaat het afvallen niet echt snel; ca een pond per week. Hoop echter toch langzaam maar zeker af te vallen.
   Groet Youri

   Posted 2 years ago #

2. admin
   Key Master

   Dank voor je lovende woorden over het e-book!
   Ik hoop dat je langzaam maar zeker die 5kg gaat behalen.

   Als je meer advies wilt kun je hier bv neerzetten hoeveel je weegt / hoelang je bent / en je vetpercentage.
   Dan kan ik eventjes kijken of die 5kg haalbaar is en wat we kunnen doen om het sneller te laten gaan.

   Posted 2 years ago #

3. Youri
   Member

   Hallo

   Ik ben 168 cm lang en weeg momenteel 75,5 kg. (ben in 5 weken toch 2,5 kg afgevallen)met streng dieten en eiwitpoeder. Mijn vetpercentage weet ik niet,want ben geen lid van een sportschool, Ik beweeg helaas veel te weinig. (Mijn werk houd in:onregelmatige diensten met veel zittend werk) Ik probeer ook hieraan te werken.

   Gr Youri

   Posted 2 years ago #

4. admin
   Key Master

   Tja, je noemt het zelf al een beetje op. Maar als je meer beweegt zal het zeker sneller gaan. Je kunt ook een airwalk apparaat in huis halen, zodat je niet naar de sportschool hoeft.

   Posted 2 years ago #

RSS feed for this topic

Reply

You must log in to post.