Ik wil me even voorstellen. Ik weeg 85 kg en wil 8 kg eraf. Maar een streng dieet wordt mij teveel naast mijn drukke bezigheden. Ik heb altijd trek en kan in de ochtend niet goed ontbijten als ik naar mijn werk ga. Als ik thuis ben gaat het beter. Ik heb een zittend beroep, maar loop wel elke dag een half uur en 1x in de week spin ik op de fiets en dan wel 1 uur. Kan je mij het een en aander adviseren?
simone
(4 posts) (3 voices)-
Posted 2 years ago #
-
Dan is dit toch juist ideaal voor je. Het is niet streng, want je mag 6x per dag eten. 's ochtend giet je zo een shake je keeltje in, ben je in 5 min. mee klaar. Lekker een atkinsreep ofzo mee voor tussendoor... Je dag is om voor je er erg in hebt
Posted 2 years ago # -
In de ochtend is het inderdaad ideaal, voor mensen die niet goed kunnen ontbijten gaat de shake er zo in. Trouwens Elfje39, heel leuk dat je iedereen zo helpt. Wat mij betreft verdien je een medaille! Thanks ;-) Mitch
Posted 2 years ago # -
YW Mitch. Ik vind het leuk om te doen.
Posted 2 years ago #
Reply
You must log in to post.