Hallo,
Ik zal me ook even netjes voorstellen... Ben lisette 36 jaar heb 2 prachtige jongens van 9 en 8 en 2 prachtige deeltijd kids van mijn vriend van 7 en bijna 5 duss een heel huis vol.
Graag zou ik 10 kilo willen afvallen en ga het dus ook met de schakes proberen.. Ik ben al bekend met het dokter Frank dieet en ken Dokter Frank ivm schildklierproblemen.
Tuurlijk wil ik afvallen omdat ik overgewicht heb maar vind het nog belangrijker om me lekker tevoelen... Doordat mijn schildklier moeilijk te stabiel te krijgen is ik ben al 8 jaar schildklierpatient en het schommeld nog steeds. Heb ik toch veel klachten .. nu wil ik kijken hoe mijn lichaam reageerd als ik minder koolhydraten binnen krijg.
Voor de rest wens ik iedereen heel veel succes .