Forum Slank met eiwit - eiwitdieet & proteinedieet

Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet

1. Rowan123
   Member

   hallo allemaal,

   ik ben vandaag precies een week geleden begonnen met dit dieet. het resultaat is - 2,8 kg en heel wat centimetertjes :D

   Ik ben benieuwd wat andere mensen van dit dieet vinden en het er misschien moeilijk mee hebben.
   Ikzelf had het alleen moeilijk met afgelopen zondag.. Het snoepen mis ik totaal niet, maar wel het ontbijt met overheerlijke broodjes :(
   Om mezelf te steunen en het dieet vol te houden hebben ik en mijn moeder een stimulans bedacht! - echt een aanrader! - Als ik namelijk klaar ben met dit dieet krijg ik eindelijk mijn piercing die ik al zo lang wil. Het is een piercing op je heup en ja daar moet je wel een mooie buik voor hebben.. Dus als ikzelf mijn buik mooi genoeg vind mag/krijg ik mijn welverdiende piercing!
   Ik kijk hier ontzettend naar uit en het is echt een steuntje in de rug.
   Dus als je het zwaar krijgt of er moeite mee hebt neem een stimulans, en dat kan echt van alles zijn.
   Hebben jullie misschien al zo'n stimulans om het vol te houden? zo ja, wat dan?

   ik hoor graag jullie resultaten en andere dingen over dit dieet.
   Heel veel succes!!!

   liefs,
   Rowan

   Posted 1 year ago #

2. zaazoe
   Member

   Ha Rowan,
   Wat goed dat je ook begonnen bent, welkom. -2,8kg in een week: doe je goed!

   Mijn ervaring met dit dieet is positief. Vorig jaar 11kg afgevallen in 4weken. Dat is er af gebleven, totdat ik weer erg veel croisantjes en junkfood ging eten en het bij mijn buik erbij kwam (+4kg). Dat moet er nu weer af, dus nu ben ik weer begonnen. Moet zeggen dat het wel iets minder soepel gaat dan de eerste keer, maar we'll see. Innmiddels 4,5kg kwijt.

   Wat fijn dat je voor jezelf een motivatie gevonden hebt om door te zetten! Ik zelf heb geen soortgelijke motivatie nu, behalve dat ik weer in mijn broeken wil passen haha. Piercing oid zou voor mij ook niet echt werken; behalve dat er 1 heb en dat al meer dan genoeg vind, schommel ik toch teveel in gewicht daarvoor. Eigenlijk is de zomer gewoon mijn motivatie :)

   Good luck in elk geval.

   Posted 1 year ago #

3. Beppie1
   Member

   Goed juist dat je jezelf een 'beloning' geeft!!!
   Ik vind het al een beloning dat ik me zo goed voel eigenlijk...

   Net heerlijk mn laatste shake voor vandaag op....

   Posted 1 year ago #

4. Rowan123
   Member

   Wat goed zaazoe die 11 kg in 4 weken!
   En je bent nu ook al weer goed op weg! super knap!
   ik zit nu op de - 4kg in 10 dagen, dus t gaat nog prima! Ik verlies veel centimeters merk ik, hebben jullie dat ook?

   En die beloning werkt wel echt, want telkens als ik weer even in een "dipje" zit weet ik weer waar ik het voor doe. En die piercing is natuurlijk ook niet het enige waar ik het voor doe. M'n gezondheid is inderdaad ook erg belangrijk en vooral je lekker gezond voelen! Ik heb denk ik 2 weken voordat ik met dit dieet begon een nieuwe spijkerbroek gekocht.. en tja... die is nu al weer te groot en zakt van mijn kont af. hahaha. Ook wel leuk om mee te maken, maar ook wel weer zonde van die broek.

   heel veel succes nog!
   en geniet van je shakes ;)

   liefs

   Posted 1 year ago #

5. Beppie1
   Member

   Dat is je vet!!!! hier netzo.
   Meet al je omvangen. Armen, buik benen en dan als je stilstaat elke week weer: geen kiloos maar wel omvang

   Posted 1 year ago #

6. odille
   Member

   Omvang zegt meer dan kilo's. Ook bij mij merk ik het meer aan de centimeters.
   Lekker zeg dat je nieuwe broek nu al afzakt! En blijf die piercing voor ogen houden, dan houd je het zeker vol. Succes!

   Posted 1 year ago #

7. Beppie1
   Member

   Ik viel niets af: maar wel een broekmaat kleiner...(nou ja bijna 2 haha)
   En je weet het:

   De aanhouder verliest gewicht!!!

   Posted 1 year ago #

8. mariska230
   Member

   Sluit me helemaal bij Beppie aan vooral doorgaan dames wat zullen wij er strak uit zien.

   Posted 1 year ago #

9. Rowan123
   Member

   het gaat ondertussen super goed. Zit vandaag op 4weken en ben 8.5 kg kwijt! :D
   m'n piercing komt heel dichtbij nu !!
   en bij jullie?

   liefs.

   Posted 1 year ago #

10. ella
    Member

    wat goed van je rowan! hoe ziet jouwn dag er uit? en hoelang heb je fase 1 gedaan? ben wel benieuwd hoe en wt iedereen eet;) xx

    Posted 1 year ago #

11. mariska230
    Member

    gefeliciteerd rowan dat gaat wel erg hard bij je. Ben zelf nu ook bijna 10 kilo kwijt in 7 weken tijd. Fase 1 heb ik 3 weken gedaan de rest gewoon 2 weken.
    zit nu in 2e week van fase 3. Met moederdag helaas iets aangekomen maar we gaan er voor.
    zaterdag weer wegen en dan hopen dat er weer wat af is.
    ik neem 's ochtends een shake, om 10.30 shake om 12.30 shake, vitamine pil met water, soms een boterham met kaas of vleeswaren, om 15.30 een shake en een fruitje, om 18.00 avondeten, de ene keer met vlees ook wel alleen groente en dan een half uurtje na het eten een shake. Voor het slapen gaan moet je ook nog een shake maar daar heb ik niet altijd zin in. Heel af en toe neem ik 's avonds een reep als vervanging voor de shake.

    Posted 1 year ago #

RSS feed for this topic

Reply

You must log in to post.