Hoi,
Mijn naam in ingrid, Ik vroeg me af wat de resultaten zijn van de mensen die alles fases hebben vorbracht. Hoe is hun gewicht? Ik ben best bereid om ergens aan te beginnen, maar het gaat er bij mij uiteindelijk om dat ik ook het gewicht behoud en niet alle eiwit shakes voor niets aanschaf omdat, als ik weer de 'schijf van vijf' eet weer aankom...
Groetjes
Volgens mij is het idee van dit dieet ook voor een deel dat je je eetpatroon aanpast. En dus na het dieet niet weer je oude eetpatroon oppakt, maar wat bewuster omgaat met de maaltijden, en de hvh koolhydraten en andere 'minder goede' levensmiddelen (zoals varkensvlees) vermijdt. En eigelijk is een warme maaltijd zonder aardappelen of pasta net zo lekker als met!
Door dit te doen, blijf je ook op gewicht. Want je kunt natuurlijk op je vingers natellen dat als je gewoon bent 2x per week te snacken met patat en frikandel, je na het dieet hier net zo hard weer van aankomt...
De keuze is aan jou! Ben je bereid je levensstijl/eetpatroon licht aan te passen en daardoor op gewicht te blijven?
(Natuurlijk kun je altijd een keer een dagje zondigen, maar naar ik begrepen heb, zou met deze nieuwe whey of life (pun intended) je behoefte aan 'fout' eten een stuk lager zijn, en is het daarom ook makkelijker de chips, cola, chocola en wat dies meer zij te laten staan. Althans dat hoop ik, ik heb daar ook een zwak voor...)
Na twee dagen dieet heb ik nog geen merkbare resultaten, behalve hoofdpijn op de 2e dag. Verder is het erg wennen aan de smaak van de shakes. Op de verpakking staat 'Amazing Taste!!', en daar moet ik ze gelijk in geven, de smaak heeft me enorm verbaasd :-)
Als je het dieet goed volgt, zou je inderdaad flink af kunnen vallen. Ik heb dit in mijn vriendenkring uit 2 betrouwbare bronnen, waar resultaten van 10 tot 20 kg zijn geboekt. Maar er zullen ongetwijfeld anderen zijn op dit forum die meer getuigenissen hebben.
Succes met je keuze!!!
Sylvia
@ Ing85: ben je inmiddels begonnen of heb je toch besloten voor iets anders te kiezen?
@ SylviaL: inmiddels al wel resultaten geboekt? Ik ben erg benieuwd!
Ik zit nu in week 3 van fase 1 (heb besloten dat ik fase 1 4 weken probeer vol te houden). Ben nu zo'n 4 kilo kwijt. Ik vind het soms wel moeilijk, maar het gaat goed en ik heb nog niet "gezondigd".
groetjes
Hoi Hoi,
ik snap dat je niet moet gaan snacken, maar eten via de schijf van vijf is dat ook niet. Ik was benieuwd naar mensen die dit dieet hebben gedaan, hoe zij nu zijn. met wat meer groente dan aardapelen kan ik wel leven, maar je hoort soms van die verhalen dat mensen na het afvallen weer op hetzelfde gewicht komen of juist nog meer aankomen...dat is natuurlijk niet wat ik of iemand anders wil. Dus zocht naar mensen die het dieet hebben afgerond.
over die hoofdpijn heb ik vaker gelezen. je hersenen gebruiken namelijk glucose als brandstof, nu je dit niet krijgt moet je lichaam overstappen op een omzetteing van eiwit naar glucose. zodat je wel brandstof hebt voor je hersenen. (tenminste ik denk dat het zo werkt)
Ik ben zelf nog niet begonnne. Het spreekt me erg aan. Vind het wel erg spannend! Ik ga alles nog goed doorlezen.
beide heel veel succes! ik lees jullie ervaringen snel weer.
groetjes
You must log in to post.
