Forum Slank met eiwit - eiwitdieet & proteinedieet

Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet

1. pietjepuk888
   Member

   Hallo,
   Ook hier iemand die graag af wil vallen en in januari wil gaan beginnen.
   Ik zit echter met een probleem (of misschien ook niet?). Ik ben lactose intollerant.
   Om deze reden vallen helaas veel dieten voor mij al af :-(
   Kan iemand mij vertellen of al de shakes en spullen die bij dit dieet horen Lactose bevatten? Zo zie ik bv 'whey premium' en ik heb me laten vertellen dat in 'wei' juist heel veel lactose zit...
   Ook drink ik Soja melk ipv gewone (koe) melk, is dat een probleem?

   Alvast bedankt voor de hulp!

   Posted 2 years ago #

2. admin
   Key Master

   Whey isolaat (Whey Premium, Nectar, Essence) dat soort shakes, zit weinig tot geen lactose in. Als je geen lactose wilt neem je Goat whey. Een whey eiwit gemaakt van geitenwhey. Maar dit is niet ideaal. Erg duur.

   Posted 2 years ago #

3. pietjepuk888
   Member

   Hallo,
   Ik ben gisteren begonnen aan het dieet (met Whey isolaat (Whey Premium, Nectar, Essence), en wat een verademing...
   de laatste tijd had ik behoorlijk last van mijn darmen -de lactose die in heel veel (bijna alle) producten verstopt zit worden bij mij niet goed afgebroken en blijven in de darmen gisten en stapelen zich zo steeds meer op, met allerlei genante problemen daaromtrend-
   En vandaag helemaal geen gerommel of pijntjes meer in de buik... heerlijk. Het valt gewoon op.
   En als ik nu ook nog afval, dan zijn we helemaal tevreden !!
   (al is dag 2 wel even doorbijten hoor, maar het gaat me lukken).

   Posted 2 years ago #

4. admin
   Key Master

   Ben erg benieuwd hoe het er nu verder voor staat? Nog steeds goed met de darmen?

   Posted 2 years ago #

5. pietjepuk888
   Member

   Hallo,
   Zit nu in de 2e week en de darmen gaan prima!
   Qua eiwit-shakes en neem ook 1x per dag een reep (heerlijk voor de afwisseling en ook weer eens wat om te kauwen ;-)
   Misschien vreemd om dit op het forum te vermelden: ook mijn ongesteldheid lijkt stukken beter te gaan... moest ik anders een paar dagen flink pillen slikken om de dag door te komen, nu ging ik er 'fluitend' aan voorbij.
   Een kennisje van mij heeft een heel onregelmatige ongesteldheid (na maanden niet ineens spontaan wel) en is via het ziekenhuis met hormonen bezig geweest om de boel goed te krijgen. Zij heeft dit dieet van de zomer gevolgd, en is nu ineens -sinds jaren- zo regelmatig als klokwerk...
   Hebben meerdere mensen hier ervaringen mee?
   Daar ben ik wel benieuwd naar.

   Posted 2 years ago #

6. admin
   Key Master

   Ik niet in ieder geval ;-) Wel tof dat het zo goed gaat.

   Posted 2 years ago #

7. Doris
   Member

   Hoi Pietjepuk,

   blij om te horen dat het goed gaat met die shakes.
   Mijn ongesteldheid is altijd wel regelmatig op de dag af maar ik heb er een week van te voren altijd al last van.Ik houd dan veel vocht vast en val dus ook niet af maar kom meestal 1 tot 1,5kilo aan voor ik het word.Dat vind ik erg frustrerend en dan is het moeilijk om niet de moed te verliezen.
   Als ik het dan ben is er zo weer een kilo af maar een halve blijft altijd weer hangen en kan ik weer een stap terug opnieuw beginnen.
   Telkens als ik denk dat het goed gaat komen die dagen er weer aan en houden de hele boel weer op zucht :o(

   Posted 2 years ago #

RSS feed for this topic

Reply

You must log in to post.