beste allemaal, ik ben onlangs begonnen met deze shakes. Ik heb een paar kilo overgewicht, maar wil toch graag ongeveer 5 a 6 kilo's kwijt. Ik heb een vraagje. Ik zie op de verpakking dat ik 3 schepjes moet gebruiken en ik lees op deze site dat je 1 schepje moet gebruiken, terwijl op een ander moment deze site weer 3 schepjes adviseert. Ik snap het dus niet helemaal. Ik gebruik nu maar 1 schepje van 25 gram, maar weet dus niet zeker of dit te weinig is of te veel. Ik ben 1.71 lang en weeg 78 kilo. Wie of wie kan mij zeggen hoeveel ik nu moet gebruiken? Alvast bedankt! Gr.
ik snap het nog steeds niet: 3 x een schepje of 1 x schepje
(2 posts) (2 voices)-
Posted 1 month ago #
-
hoi hoi,
Zoals in het ebook staat gebruik je per shake 25 gr. Bij de ene merk is dat 3 scheppen en bij de ander 1 ligt aan het formaat schep.
veel succes.Posted 1 month ago #
Reply
You must log in to post.