Hallo allemaal
Mijn naam is Corine en ik had even wat vragen over deze methode van afvallen
Ik hoef eigenlijk maar 4 kilo kwijt kan ik dit dieet dan ook volgen en wat mag ik dan precies eten? Mag ik dan bv wel gewoon een gezonde avondmaaltijd?
Wie heeft er tips?
Groetjes Corine
Hoi Corine
Als het je ebook download, zie je dat die avondmaaltijd niet mag.
En ik hoef ook niet zoveel kilo's kwijt, maar ben ook gewoon begonnen. En ga fase 1 waarschijnlijk 2 weken doen, en dan vervolgens gewoon de rest van de fases.
Succes!
Hoi
Ik heb inmiddels gedownload
Het lijkt me dat je de fases af moet maken als je bv 2 weken fase 1 doet ben je denk ik al een paar kilo kwijt als je dan fase 2,3 enz nog moet doen ben ik bang dat er dan weer teveel afgaat en je lichaam moet denk ik wel weer wennen aan wat anders dan shakes daarom bouwen ze het gewone eten ook op denk ik?
Groetjes Corine
Gewoon even meedenken hoor. Zou je misschien fase 1 maar 1 week doen, en dan daarna de volgende fases gewoon aanhouden?
Ik wil zo'n 8 kilo kwijt, ik hoop de helft in fase 1 af te vallen en dan de rest in de andere fases.
You must log in to post.
