Forum Slank met eiwit - eiwitdieet & proteinedieet

Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet

1. Britt
   Member

   Lieve mede-afvallers,

   Mijn vriend en ik gaan morgen fase 3 in van dit dieet. We hebben beide fase 1 en 2 twee weken gevolgd, met goed resultaat.

   Onze vraag is:
   Nu we ontbijt mogen (een boterham en een stuk fruit), kunnen we dan de shake niet laten staan? En zo niet, waarom dan niet?

   Bij fase 2 mochten we de shake voor het avond eten laten vallen, en ik heb gelezen in fase 4 (waar de lunch terug komt) mag je ook daar de shake laten vervallen. En zelfs in fase 5 hoeven we officieel alleen nog bij het ontbijt een shake en de matrix te nemen. Waarom blijft het bij het ontbijt?

   We kunnen als we de tien weken hebben gehad toch niet ons hele leven shakes blijven nemen?

   Ik hoop op veel reactie...

   Met vriendelijke groet,
   Britt

   Posted 1 year ago #

2. Elfje39
   Member

   Hoi Britt,

   Lekker dat het zo goed gaat joh!

   Over die ochtend-shake: Ik heb begrepen dat die shake in de ochtend zo belangrijk is, omdat het je lijf een goeie shot proteine geeft om de dag te beginnen en je spijsvertering optimaal op te starten.

   Voor het slapen gaan heb je natuurlijk de Matrix genomen om je lichaam gedurende de nacht van eiwit te blijven voorzien, maar dat is 's ochtends op en dan neem je dus een shake met snelle eiwitten. De rest van de dag wordt dat minder belangrijk omdat je dan je proteine meer en meer uit andere bronnen gaat halen.

   Posted 1 year ago #

3. Britt
   Member

   Hey elfje39,

   Bedankt voor de snelle feedback! Ik dacht al wel zoiets, maar bevestiging, en er over kletsen maakt het besluit, toch de shake te nemen een stuk makkelijker,

   Bedankt,
   Britt

   Posted 1 year ago #

4. Elfje39
   Member

   Ik vind de shakes zelf gelukkig ook nog eens erg lekker en een makkelijke manier van ontbijten, dus ik vind ze sowieso ideaal... ;o)

   Suc6 met fase 3 hè.

   Posted 1 year ago #

RSS feed for this topic

Reply

You must log in to post.