Hallo allemaal,
mijn naam is Nique en ik wil 25kg afvallen.
Ben drie weken geleden begonnen en zo'n 3 kg afgevallen
Ik wil nu proberen om met twee wey shakes/soja per dag en s'avonds dr. Frank Atkins-Taubes te doen, met minder moeite (ik vind dr. Franks recepten wel erg bewerkelijk 's morgens en s'middags. Hij heeft vast een kokje die voor hem kookt, denk ik ;-))hoop ik ook af te vallen.
Succes allemaal!
aangenaam!
(2 posts) (2 voices)-
Posted 1 year ago #
-
Welkom Nique,
Heb je het e-book gelezen? Normaal gesproken zou je nl wel meer dan 2 shakes nemen om je stofwisseling goed aan de gang te krijgen en niet je spieren "op te eten"?
Kijk voor lekkere recepten ook eens op:
Ik vind daar persoonlijk lekkerdere recepten dan bij dr. Frank, maar da's voor iedereen verschillend natuurlijk.
Heel veel succes iig!
Posted 1 year ago #
Reply
You must log in to post.