http://www.slankmeteiwit.nl/forum/tags/hallo Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet nl-NL Sun, 05 Feb 2012 10:57:56 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://www.slankmeteiwit.nl/forum/search.php http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5095 Thu, 02 Jun 2011 16:13:22 +0000 Caroline 5095@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik heb zelfs nog bussen kunnen ruilen (moesten nog wel dicht zitten), had van 2 smaken dubbel besteld, maar vond ze uiteindelijk niet lekker, de dichte konden terug en geruild voor iets anders... en inderdaad: binnen een paar uur reactie... goed geregeld! Veel succes, zit zelf inmiddels (op 2 ons na) op 10 kilo eraf! En als ik het kan....... </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5092 Wed, 01 Jun 2011 08:35:49 +0000 Beppie1 5092@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik blijf zeggen: Wat is het een service-gericht bedrijf!!! Netjes antwoord op je mails(en echt binnen enkele uren) regelingen als je in een pakket iets niet lust....</p> <p>Succes Tessa!! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5091 Tue, 31 May 2011 22:44:26 +0000 Tessa 5091@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>dank je wel,<br /> ik heb met de klantenservice gebeld en het was geen probleem, ze halen de repen eruit en doen er shake's voor in de plaats, de bestelling is geplaatst dus ik hoop er overmorgen mee te kunnen beginnen en anders toch wel vrijdag. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5087 Tue, 31 May 2011 15:32:03 +0000 Denies 5087@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Zooo wat een geluk!geen chocolade lusten!!<br /> Als ik dat had, was ik super slank hahhahahah</p> <p>Succes met het Dieet! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5086 Tue, 31 May 2011 07:22:05 +0000 Tessa 5086@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>ik denk dat ik dat inderdaad maar ga doen, ik vind het zo zonde om iets te bestellen en dan weg te gooien... </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5083 Mon, 30 May 2011 21:09:49 +0000 sintepint 5083@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Een vrouw die geen chocolade lust??? Zeldzaam.... ;-)<br /> Er zijn helaas (nog) geen andere smaken...<br /> Misschien kun je de klantenservice even bellen en je probleem voorleggen? Wellicht hebben ze een oplossing voor je...<br /> Succes! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/net-nieuw-en-meteen-al-wat-vragen#post-5082 Mon, 30 May 2011 20:34:43 +0000 Tessa 5082@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi allemaal,</p> <p>Ik ga zo mijn eerste bestelling plaatsen maar had daar nog een vraagje over, ik wou graag een deluxe pakket voor 10 weken bestellen maar toen zag ik dat je met de repen niet kunt kiezen en dat deze standaard uit chocolade bestaan. en als ik nu iets niet lust is het wel chocolade (en vis trouwens ook niet). weet iemand of je ook repen kunt ruilen voor een andere smaak?</p> <p>groetjes Tessa </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ik-ben#post-4979 Fri, 13 May 2011 22:44:13 +0000 odille 4979@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>ik gebruik ook aleen whey (geen nectar en essence - heeft ook geen meerwaarde alleen voor andere maakjes misschien) en voor het slapen gaan caseine (matrix kan, maar die was bij mij op dus ik heb andere besteld).<br /> De groentes kun je allemaal terugvinden in het e-book, dus lees dat goed door. Vitamines zijn zeker belangrijk, dus wel nemen.<br /> Ik heb fase 1 voor 2 weken gedaan en heb na fase 4 nogmaals fase 1 gedaan. Dit leek mij voor mijn lichaam beter dan te lang fase 1 in 1x (vanwege de spaarstand) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ik-ben#post-4971 Thu, 12 May 2011 20:15:07 +0000 ella 4971@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>hallo sem,<br /> mijn advies is wel om iets van vitamine te gebruiken, ik heb namelijk 3 dagen niets geslikt (heb ook die van het pakket) en kreeg gelijk aften in mn mond, een teken dus dat mijn immunsysteem niet ok was. en ik vitamine tekort kwam! dus nu slik ik ze wel trouw weer. alleen niet op lege maag, want als die vis ding in mn maag kapot gaat komt er zo'n vieze vis smaak naarboven bah! dus neem ze bij mn salade ofzo! en je kunt dus ook zoals mariska zegt iets bij de action halen,maar denk dat je wel iets moet innemen;) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ik-ben#post-4970 Thu, 12 May 2011 14:50:03 +0000 mariska230 4970@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>@sem, ik gebruik geen visolie capsule maar neem 's middags wel een glas met vitamine tablet. Deze heb ik bij de Action gehaald (gewoon de goedkoopste)<br /> In het E-book staan de klasse 1 en 2 groente in. Klasse 1 mag onbeperkt en klasse 2 mag je 250 gram.<br /> ik heb alleen premium whey poeders geen nectar en essence(deze moet je meerdere fase gebruiken). Heb fase 1 voor 3 weken gedaan de andere fase gewoon 2 weken.Ben na 7 weken al 10 kilo kwijt. Heb de bestelling van 3 bussen(cappuccino, chocolade viel tegen,en aardbei/banaan) gedaan voor 75 euro. Om te proberen. Heb inmiddels een 2e bestelling gedaan met andere smaken(lime, vanille en aardbei) en de repen erbij.Die neem ik heel af en toe. Heb ook eerst goed het ebook gelezen en op het forum rond gesurfd. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ik-ben#post-4967 Thu, 12 May 2011 14:26:14 +0000 sem 4967@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi dames,</p> <p>Ik heb nog even een paar vragen voordat ik ga bestellen .<br /> Moet ik die vitamine en viscapsule tabletten ook bestellen ,moet ik die gebruiken ?<br /> Ik lees bij de info dat ik in fase 1 ook Essence en nectar moet gebruiken,klopt dit,of doen jullie het anders ?<br /> Hoe lang hebben jullie fase 1 gedaan ?<br /> Wat zijn klasse 1 en 2 groenten en mag je dat onbeperkt eten ?<br /> Ik hoop dat jullie me nog even kunnen helpen.<br /> Groetjes sem </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ik-ben#post-4262 Tue, 03 May 2011 12:13:27 +0000 Beppie1 4262@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Geen nachtdiensten, maar wel onregelmatig(vooral avonden tot 23 uur.<br /> Eigenlijk werkt dat niet anders dan met normaal eten. Gewoon je schema doorzetten naar de nacht!</p> <p>Ik moet zeggen, dat als je gewoon drinken(water en of thee) neemt, ik geen honger gehad heb. Echt niet... Pas toen ik weer eea mocht gaan toevoegen ging dat moeilijker</p> <p>Dit is een dure aanschaf, maar per saldo goedkoper. Je gebruikt 6 shakes per dag, 75 ct(ongeveer) per shake. Dat red ik nooit bij modifast.......<br /> Dus gewoon meteen 3 bussen kopen voor 75 euro... klaar...</p> <p>Succes! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ik-ben#post-4261 Tue, 03 May 2011 09:56:02 +0000 sem 4261@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi allemaal,</p> <p>Ik ben sem en ik wil graag met dit eiwit dieet gaan beginnen,ik heb alleen wat vragen.<br /> Wat is het verschil met andere eiwit dieeten zoals modifast en Camebridge ,en waarom zal ik voor dit dieet kiezen ?<br /> Ik heb ook nachtdiensten,zijn hier mensen die ook nachtdiensten hebben en hoe lossen zij dit op.<br /> En waar ik het meeste last van heb is vooral de eerste week,moe zijn ,honger en hoofdpijn,ik weet dat dit erbij hoort,maar hoe lossen jullie dit op ?<br /> Is er bv een goede eetlust remmer waardoor ik minder trek heb en een vol gevoel krijg,want dit is vaak de reden dat ik toch weer wat extra pak .<br /> Wat zijn de kosten,ik vind modifast en camebridge nog al prijzig.<br /> Ik hoop dat jullie me verder kunnen helpen.</p> <p>Groetjes sem </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/aangenaam#post-443 Wed, 17 Feb 2010 23:24:58 +0000 Elfje39 443@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Welkom Nique,</p> <p>Heb je het e-book gelezen? Normaal gesproken zou je nl wel meer dan 2 shakes nemen om je stofwisseling goed aan de gang te krijgen en niet je spieren "op te eten"?</p> <p>Kijk voor lekkere recepten ook eens op:</p> <p><a href="http://nl.atkins.com/recipes" rel="nofollow">http://nl.atkins.com/recipes</a></p> <p>Ik vind daar persoonlijk lekkerdere recepten dan bij dr. Frank, maar da's voor iedereen verschillend natuurlijk.</p> <p>Heel veel succes iig! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/aangenaam#post-423 Tue, 16 Feb 2010 21:40:20 +0000 nique 423@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo allemaal,<br /> mijn naam is Nique en ik wil 25kg afvallen.<br /> Ben drie weken geleden begonnen en zo'n 3 kg afgevallen<br /> Ik wil nu proberen om met twee wey shakes/soja per dag en s'avonds dr. Frank Atkins-Taubes te doen, met minder moeite (ik vind dr. Franks recepten wel erg bewerkelijk 's morgens en s'middags. Hij heeft vast een kokje die voor hem kookt, denk ik ;-))hoop ik ook af te vallen.<br /> Succes allemaal! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ook-ik-ben-nieuw#post-281 Thu, 28 Jan 2010 13:47:14 +0000 Barbara 281@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik heb toch maar besloten om niet twee dingen door elkaar te doen en ben dus afgelopen maandag met het eiwitdieet begonnen. Ik was al in "ketose" dus de moeilijke drie dagen had ik al gehad. Het bevalt me erg goed. Oplossen in water vind ik geen probleem. Het Cambridge dieet is ook erg goed, daar niet van, maar dit is toch wel goedkoper. Het scheelt gewoon de helft in geld. En het is ook prettig dat je elke 2,5 uur een shake mag en lekker groente kunt eten. Cambridge is een totaalproduct waar alles inzit (vitaminen, mineralen, koolhydraten etc.). Daarom mag je er de eerste tijd helemaal niets bij eten. In groente zitten ook wat koolhydraten en dat is dan met de Cambridgeproducten teveel.<br /> Kortom, er zijn natuurlijk vele wegen, maar dit bevalt uitstekend! En er is ook alweer en kilo vanaf. Nog zes kilo te gaan........... </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ook-ik-ben-nieuw#post-254 Fri, 22 Jan 2010 15:56:08 +0000 admin 254@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>U kunt misschien het cambridge dieet doen en tussendoor de isolaat shakes toevoegen.<br /> Ik ken het cambridge dieet zelf eerlijk gezegd niet, maar snap de logica van 3 maaltijden ook niet. Je stofwisseling moet juist een slinger krijgen, en dat bereik je door 6x een kleine maaltijd te eten met eiwit.</p> <p>Het is ook niet dat je minimaal 150 gram eiwit moet nemen. Maar meer 1,5x je lichaamsgewicht.</p> <p>Uiteindelijk komt het erop neer dat je minder eet als je verbruikt, dan val je af, neem je dan genoeg eiwit om je spieren te voeden, dan val je vet af (en geen spiermassa)</p> <p>Spiermassa zorgt ervoor dat je in rust meer verbrand (slapen, zitten, maar ook tijdens het sporten) dit is ook de reden dat mannen vaak gemakkelijker afvallen. (meer spiermassa)</p> <p>Het is dus ten allen tijde belangrijk je spiermassa sowieso te behouden tijdens het afvallen! succes! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/ook-ik-ben-nieuw#post-233 Mon, 18 Jan 2010 14:05:04 +0000 Barbara 233@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo allemaal,<br /> Ik ben Barbara en ik ben 56 jaar. Op dit moment val ik af met Cambridge dieet. De dagdosis eiwitten hiermee zijn slechts 50gr. Ik lees dat je minstens 150gr moet gebruiken. Tevens krijg ik met Cambridge slechts drie maaltijden per dag. Ik ben wel afgevallen, 6kg, maar nu sta ik stil, ondanks dat ik me er goed aan houd.<br /> Zou het zinvol zijn over te stappen op dit eiwitdieet, of kan ik het combineren door bijvoorbeeld drie keer daags een isolaatshake met 25gr eiwit toe te voegen? </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-94 Sat, 14 Nov 2009 11:30:58 +0000 Aleksandra 94@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Goed zo dames ! Ik ben blij voor Jullie!</p> <p>Ik heb deze week alleen 3 shakes per dag genomen om mijn lichaam beetje rust te gunnen.<br /> Ik kom niet aan en ik val niet af, vanaf donderdag begin ik weer bij fase 1. </p> <p>een hele fijne weekend voor iedereen ! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-90 Fri, 13 Nov 2009 12:38:28 +0000 hannie 90@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo,</p> <p>Ik ben nu 3 weken met fase 1 bezig, ik ben nu precies 4 kg afgevallen. Had vorige week een etentje bij vrienden thuis en gelukkig veel verse groenten die ik mocht hebben en een stukje kipfilet genomen. Ik heb me ook laten verleiden tot het nemen van een teramisu toetje!! Ik was heel gelukkig toen ik zag dat ik daarna niet was aangekomen. Volgende week ga ik met fase 2 beginnen. fijn weekend allemaal </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-89 Fri, 13 Nov 2009 12:12:47 +0000 Saskia 89@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Tweede week halve kilo afgevallen, komt ook omdat ik me het weekend hiervoor wat heb laten gaan. Derde week zoals gezegd alleen shakes. en groente. Totaal nu in 2 wk afgevallen 2.6 kilo, niet slecht!!! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-87 Thu, 12 Nov 2009 07:41:58 +0000 Saskia 87@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>In de eerste week ben ik 2.1 kilo afgevallen. Heel blij met het resultaat. Ook als je niet veel moet afvallen gaat het toch best snel. Ik ben nu in de 2 week bezig en heb deze week ook vles en vis bij mijn avondeten gegeten. Volgende week ga ik toch weer even terug naar fase 1 voor de afwisseling. 2 weken fase 1 vond ik te lang duren vandaar dat ik fase 1 en 2 even om en om doe. Zal toch ook wel goed gaan. Ik begin steeds meer aan de smaken van de shakes te wennen. Ook al blijft de whey vanille premium niet lekker. Misschien met melk wel, maar daar wacht ik dus ook nog even mee. Eerst even nog wat afvallen. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-85 Wed, 11 Nov 2009 18:13:07 +0000 anke 85@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Bedankt voor het advies! Ik eet vanaf dinsdag ook geen vlees /kip of vis meer, nu maar eens kijken hoeveel kilo's ik verlies! Ik begin de dag met een shake (met optimel..) om 11uur een shake, als lunch een shake (en af en toe wat sla) en avondeten verschillende groenten, savonds voor het slapen nog een shake.. ik hoop dat het gaat lukken!!<br /> Groetjes!! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-71 Sun, 08 Nov 2009 19:47:54 +0000 admin 71@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Deze admin zegt: ;-P<br /> Het ligt eraan hoe je het dieet wil volgen, de een wil het strikt de ander wil het meer toegankelijk houden.<br /> Je valt het meeste af als je je gewoon aan het schema houdt in het boek, maar een ieder moet voor zichzelf weten hoe hij / zij het dieet volgt.</p> <p>Je kunt ook prima afvallen door gewoon gezond te eten met kip / vis, genoeg beweging en af en toe een shake. Het zal minder snel gaan maar is gemakkelijker. Het ligt er ook aan hoeveel er af moet natuurlijk. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-67 Sun, 08 Nov 2009 16:29:49 +0000 Aleksandra 67@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dag Anke, </p> <p>Heb je het ook met magere melk geprobeerd? met water vond ik het ook vies, maar met magere melk is goed te drinken, ik heb altijd 2 a 3 pakken melk in de koelkast staan - koud is het lekkerder.<br /> Ik denk niet dat je veel af gaat vallen omdat je ook vlees en vis eet en dat is in de eerste fase "verboden". Eerste fase is best streng, maar de kilo's vliegen eraf en beetje beweging erbij helpt nog meer. </p> <p>maar eens kijken wat onze "admin" gaat zeggen. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-65 Sun, 08 Nov 2009 01:06:51 +0000 anke 65@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo allemaal,<br /> Ik ben Anke en ik ben donderdag begonnen met het dieet. Ik weeg 70 kg en ik wil zeker 60 wegen, of liever minder. Dus tegen de 15 kg af. Ik heb alleen de whey premium gekocht, dit gebruik ik 3 a 4 keer per dag, ik mix het met optimel, is dit ook goed? Anders vind ik het echt niet lekker! Ik vind het heel leuk om te lezen dat jullie zoveel afvallen binnen een korte tijd.. dat wil ik ook!<br /> Ik moet wel zeggen dat ik niet streng begonnen ben, ik eet wel vis en vlees/kip, maar dit mag dus ook niet?? Ook niet als maaltijdsalade bij de lunch?<br /> Ik heb al veel soorten pillen/dieeten geprobeerd, maar niets hielp, ik hoop dat dit gaat lukken!!<br /> Groetjes! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-63 Fri, 06 Nov 2009 20:04:20 +0000 Aleksandra 63@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dag Hannie, </p> <p>Ik zou nog niet opgeven ! misschien een week fase 2 en dan terug naar 1 kan helpen.<br /> Ik zeg altijd dat het beter is om te meten dan om te wegen. En zaterdag extra drinken om de honger beetje te stillen en alles komt goed !</p> <p>fijne weekend allemaal :) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-62 Fri, 06 Nov 2009 11:44:19 +0000 Saskia 62@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>pffff Hannie,</p> <p>dat zou bij mij de motiatie echt wel weg nemen. Maar misschien ben je in centimeters wel afgevallen, dat kan natuurlijk ook. En nog een week in fase 1 , petje af hoor, ik vind 1 week al te lang. Ik kan dat niet zo goed, alleen maar shakes en groente, ik mis iets echt lekkers zeg maar. Maar goed veel succes!! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-61 Fri, 06 Nov 2009 10:33:12 +0000 hannie 61@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>week 2 van fase 1 zit er bijna op. Ik ben deze week bijna niets afgevallen terwijl ik mij strikt gehouden heb aan het menu. En dan moet mijn etentje in het weekend nog komen, dat belooft wat. Ik snap er niks van, maar goed, dan plak ik er nog maar 1 week fase 1 tegen aan. Verder voel ik me goed en heb totaal geen moeite met het dieet. Prettig weekend allemaal. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voorstellen-en-wat-vragen#post-60 Thu, 05 Nov 2009 15:15:31 +0000 Saskia 60@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi Aleksandra,<br /> Ik voel me over het algemeen wel goed, gister alleen beetje dizzy. Maar ik was thuis en hoefde niet veel te doen dus dat scheelt. Ik heb vandaag al wel een klein beetje vlees gegeten, ik kon het niet laten. Nou ja altijd beter dan een broodje chocopasta. Ik ga echt morgen door naar fase 2, ik vind de groentes wat beter te eten als ik er ook een haoje vlees bij kan eten. Ik mag niet klagen ben in 1 week 2.1 kilo afgevallen en ik ben ook bezig met de laatste kilo's. Het zijn er nu nog maar 2 , maar iets meer mag natuurlijk ook.</p> <p>Groetjes Saskia </p>