http://www.slankmeteiwit.nl/forum/tags/eiwitshakes Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet nl-NL Sun, 05 Feb 2012 12:30:04 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://www.slankmeteiwit.nl/forum/search.php http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-337 Tue, 02 Feb 2010 21:26:34 +0000 ing85 337@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>hmm ik merk dat ik de chocolade smaak moet gaan nemen! heb wel de chocofudge repen, ook erg lekker. Mag je die repen elke dag? </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-335 Tue, 02 Feb 2010 19:47:01 +0000 Doris 335@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi Elfje,</p> <p>ja dat paden vegen is zo meteen wel afgelopen hoop ik hahaha.<br /> Dat wordt dan maar weer fietsen hihi.<br /> Maar dat klopt ja ik krijg het ook altijd onwijs heet als ik daarna een shake pak,ik denk dat dat komt omdat je stofwisseling dan en enorme slinger krijgt :o) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-315 Mon, 01 Feb 2010 21:56:20 +0000 Elfje39 315@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi Doris,</p> <p>Ik vind af en toe van die crackers tussendoor ook lekker hoor. Ik weet niet of ik me er echt "voller" door voel, maar het bevredigt gewoon wat meer om af en toe echt op iets te kauwen dat kraakt tussen je tanden :-)</p> <p>Ik ben precies 4 kilo afgevallen deze maand en daar ben ik heel erg tevreden mee! Het hoeft van mij niet snel te gaan, ik heb toch levenslang, hahahahahahahahaha!!!</p> <p>Morgen ook eens proberen mn choco-shake met heet water te mengen.</p> <p>Onwijs goed trouwens wat je deed... Eerst paden vegen, je hartslag omhoog, en dan pas ontbijten. Schijnt supergoed voor je stofwisseling te zijn! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-288 Sat, 30 Jan 2010 12:35:19 +0000 Doris 288@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi Elfje,</p> <p>wow,vanochtend stond ik op en er lag een dik pak sneeuw buiten.Ik had even een paar paden geveegd en toen kreeg ik toch lekker zin in een heerlijk warm ontbijt.Nou wat is nu lekkerder dan een hete chocolademelk met dit weer.<br /> Ik had twee koppen vol en heerlijk smaakte het.Je proeft eigenlijk geen verschil van echte chocomel,hij smaakt een beetje als die chocolademelk die je uit automaten kunt halen weet je die ook met water wordt aangemaakt.Was vroeger altijd mijn favoriete drankje op m'n werk :o))</p> <p>Gaat het ook nog steeds goed bij jouw met afvallen?<br /> Ik was alweer een halve kilo kwijt.Gebruik nu ook de crackers van Atkins met een stukje gerookte forel erop echt super lekker en als je er drie op heb zit je goed vol.Ik vind dat de crackers ook langer een vol gevoel geven dan alleen een shake.Maar dat is persoonlijk denk ik ?!</p> <p>groetjes Doris </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-286 Thu, 28 Jan 2010 22:48:01 +0000 Elfje39 286@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ben benieuwd of dat een beetje smaakt, laat je het weten?! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-284 Thu, 28 Jan 2010 21:05:11 +0000 Doris 284@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hey Elfje,</p> <p>bedankt weer voor je antwoord.Het lijkt me echt veel lekkerder,net een hete chocomel dan mmmhh :o)</p> <p>groetjes<br /> Doris </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-274 Wed, 27 Jan 2010 21:03:29 +0000 Elfje39 274@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Volgens mij moet je het water dan na het koken 10 min. laten staan, zodat het afkoelt tot een graad of 80 voor je hem mengt. Heb iig ergens gelezen dat je het beter niet met kokend water kan doen ivm verlies eiwitten. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwitshake-met-heet-water#post-268 Tue, 26 Jan 2010 14:49:06 +0000 Doris 268@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi allemaal,</p> <p>ik heb eigenlijk een vraggje over het mengen van de eiwitshake met heet water.<br /> Ik heb casein premium met chocolade smaak en het leek mij wel wat om voor het slapen gaan de shake lekker warm te drinken.<br /> Mag dat wel of gaan dan eiwitten verloren of id.?<br /> En als ie warm mag,mag dat dan met gekookt water?<br /> Mocht iemand dit weten hoor ik het graag.</p> <p>Groetjes<br /> Doris </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-shakes-en-normaal-blijven-eten#post-251 Fri, 22 Jan 2010 15:48:55 +0000 admin 251@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Totaal aantal eiwitten wat u binnen zou moeten krijgen is 1,5x uw lichaamsgewicht.<br /> Dit verdeelt over 6 maaltijden ongeveer. (door heel de dag eiwitten te eten blijft uw suikerspiegel constant, en heeft u dus minder trek in lekkere dingen) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-shakes-en-normaal-blijven-eten#post-225 Thu, 14 Jan 2010 21:25:34 +0000 Lisa 225@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dank je wel voor je antwoord. Ik neem in de ochtend als ontbijt 1 eiwit shake en ongeveer drie kwartier voor mijn avondeten. Krijg ik dan genoeg binnen?</p> <p>Groet Lisa </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-altijd-eiwitshakes-blijven-gebruiken#post-222 Thu, 14 Jan 2010 14:13:47 +0000 Hennyma 222@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi, Ik heb op een andere site waar ze ook eiwitprodukten verkopen gelezen dat je na de laatste fase weer langzaam alles toe gaat voegen en dan bij voorkeur een dag in de week een 'shakedag' doet om zo gemakkelijker op gewicht te blijven. als je toch aankomt doe je bijv. weer een paar dagen fase 1, en zo naar de laatste fase toewerken </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-altijd-eiwitshakes-blijven-gebruiken#post-220 Wed, 13 Jan 2010 21:38:14 +0000 marjoke 220@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik heb eigenlijk een vraag over Casein Premium. Ik heb coeliakie en ben dus afhankelijk van een glutenvrij dieet.<br /> Geen probleem met Whey Premium en Nectar. Essence kan ik hiedoor niet gebruiken.<br /> Voor 's avonds heb ik nu Stacker W (is deze daar eigenlijk wel voor geschikt?) en ik wil eigenlijk de Casein Premium gaan gebruiken omdat ik Whey Premium beter vind dan bv Nectar.<br /> Op de site van eiwitpoeder staat echter (nog) geen samenstelling vermeldt.<br /> Kan iemand mij vertellen wat er allemaal in zit zodat ik kan beoordelen of er gluten in zitten of niet.<br /> En hoe zijn de smaken?</p> <p>Welke kan ik in plaats van de Essence overdag het beste gebruiken voor de afwisseling?<br /> Als ik nl Nectar gebruik barst ik van de honger en dat heb ik met Premium niet.</p> <p>Groetjes,<br /> Marjoke </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-shakes-en-normaal-blijven-eten#post-217 Wed, 13 Jan 2010 14:26:01 +0000 admin 217@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Koolhydraten zijn niet verboden. Dus het zou zo moeten lukken.<br /> Probeer er een beetje bij te sporten, uiteindelijk moet je meer verbruiken als je inneemt (eet), pas dan val je af. Daarnaast eiwitten hoog houden om ervoor te zorgen dat je vet afvalt en geen spiermassa. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-altijd-eiwitshakes-blijven-gebruiken#post-216 Wed, 13 Jan 2010 14:20:40 +0000 admin 216@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi Doris, het is belangrijk dat je de rest van je leven gezond eet met in elke maaltijd iets van eiwitten om je stofwisseling goed op pijl te houden.<br /> In het oek staat uitgelegd waarom eiwitten belangrijk zijn.</p> <p>Je kunt de shakes ook vervangen door een bank kwark, een blikje tonijn, boterham met (dikbelegde) kipfilet en ga zo maar door. Eiwitrijk eten.</p> <p>Gemakkelijker is elke dag een shake tijdens het opstaan, en voor het slapen gaan een shake met "langzame" eiwitten zoals Casein Premium of Matrix. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-shakes-en-normaal-blijven-eten#post-214 Wed, 13 Jan 2010 13:14:27 +0000 Lisa 214@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik heb vandaag mijn bestelling ontvangen. Ik wil gaan beginnen met eiwit shak's eentje in de ochtend en eentje voor het avondeten. Daarnaast volg ik Sonja Bakker. Als ik het zo doe val ik dan ook af?<br /> Of zijn koolhydraten echt verboden...<br /> Het gaan bij om maar om 3 kilo die ik nog kwijt wil.</p> <p>Groet, Lisa </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-altijd-eiwitshakes-blijven-gebruiken#post-208 Tue, 12 Jan 2010 19:27:26 +0000 Doris 208@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik heb eigenlijk een vraagje over fase 5 en verder.<br /> Hoe zit het dan als je klaar bent met fase vijf,is de bedoeling dat je de rest van je leven eiwitshakes blijft gebruiken want die zitten er in fase vijf nog altijd in het menu,of mag je die gaan vervangen,maar door wat voor voedingsmiddelen dan?<br /> En kom je dan niet weer aan als je dat gaat doen?</p> <p>goetjes<br /> Doris </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-dieet#post-108 Wed, 18 Nov 2009 19:22:35 +0000 Youri 108@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo, Hoe kan ik het ingewikkelde waqchtwoord vervangen door een envoudig wachtwoord.<br /> Ik ben om dit forum door te lezen steeds aan het kopieren en plakken.</p> <p>Gr Youri </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-dieet#post-31 Sun, 01 Nov 2009 14:21:32 +0000 admin 31@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Het beste is whey premium vor over de gehele dag en een caseine product voordat u gaat slapen. Ik refereer nogmaals door naar dit artikel:</p> <p><a href="http://www.slankmeteiwit.nl/afvallen-met-eiwitten/" rel="nofollow">http://www.slankmeteiwit.nl/afvallen-met-eiwitten/</a></p> <p>De multi + visoliecapsules zijn aan te raden, maar niet essentieel. U kunt alsnog veel afvallen, in 3 weken denk ik een kilo of 5. Mits u voldoende lichaamsbeweging heeft. (het is sowieso moeilijk te zeggen, ik weet niet wat u nu weegt, wat uw vetpercentage is etc.)</p> <p>Ik zou na een week of 5 weer koolhydraten toevoegen bij uw voedingspatroon, essentieel blijft dat u eiwitrijke maaltijden nuttigt, of dit nu in de vorm van een shake is of andere eiwitbronnen. Dus eiwitten afbouwen zou ik niet aanraden. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-dieet#post-26 Fri, 30 Oct 2009 10:50:49 +0000 anke 26@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo,</p> <p>Ik wil 10 a 15 kilo afvallen, maar ik kan me niet precies aan het dieet houden zoals in het boekje staat. Ik heb de whey premium besteld, is dit voldoende? Of dien ik nog andere potten te bestellen? Is het mogelijk deze shake 3 a 4 keer per dag te drinken dan daarnaast geen brood, aardappelen, ed eet? </p> <p>Is het ook essentieel dat je de multivitamine en visoliecapsules inneemt?<br /> Als ik het dieet zoals hierboven volg, kan ik dan alsnog veel afvallen? En hoeveel denkt u binnen 3 weken?<br /> Na hoeveel weken raad u aan om weer wat brood en aardappelen te eten? En hoe kun je dat het makkelijkst afbouwen?</p> <p>Alvast bedankt!<br /> Groetjes Anke </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-dieet#post-14 Wed, 28 Oct 2009 10:17:22 +0000 admin 14@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi Pauline, ik weet niet waar je ziet dat je pillen moet innemen? De enige 2 pillen die je in moet nemen zijn s'ochtends je multivitamine en de visolie. Over de rest van de dag eet / drink je alleen maar shakes / eiwitproducten.</p> <p>Als het niet duidelijk is dan hoor ik het graag. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/eiwit-dieet#post-11 Tue, 27 Oct 2009 23:05:41 +0000 pauline 11@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo, Ik wil graag ook het eiwit dieët gaan volgen maar waarom niet gewoon eiwit producten i.p.v die pillen allemaal.Of is er nog een andere vorm van het eiwit dieët?<br /> Groetje Pauline </p>