http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ Discussieer over eiwitdieet / proteinedieet nl-NL Sun, 05 Feb 2012 09:54:19 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 q http://www.slankmeteiwit.nl/forum/search.php http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-6003 Sun, 05 Feb 2012 12:33:50 +0000 tbtje 6003@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>heel jammer had eenheel verhaal opgeschreven viel computer uit,dus ik verklein hem nu even.Ik ben weer 800 gram afgevallen maakt de stand 96.6 en 9.2 kilo .doel is 10 kilo eraf op 12 maart.Dus dat gaat zeker lukken. gr tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-6002 Sun, 05 Feb 2012 00:42:59 +0000 Twixie 6002@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Haha ja, dat is ook wel zo. We kregen eters vanavond en had zo'n zin om te gourmetten. Dacht dat kan gewoon als ik vlees en de juiste groentes eet. Toch besloten om te zondigen aan tafel. Dus paar stukjes stokbrood met wat pindasaus en wat huzarensalade erbij gegeten en een stukje tiramisu. Ik had vanmiddag die e reader van Jesse van der Velde gelezen dat hij om de zoveel dagen een koolhydraten maaltijd in zijn schema heeft staan. Om het allemaal weer wat aan te wakkeren. Ik had zoiets van ik zie wel of ik moet bloeden aankomende woensdag. Hele dag gewoon geshaked en net mijn matrix gehad en morgen weer gewoon dieet dag. Ben vanaf mijn bevalling, 5 maanden geleden, al 8.9 kilo kwijt dus het gaat de goede kant op. Denk niet dat ik van dit etentje dood zal gaan :) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-6001 Sat, 04 Feb 2012 16:40:48 +0000 tbtje 6001@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>oh, ik heb ook erg trek in ZOETZOETZOET!Ik las net reklame boekje en zo'n beetje alles was lekker,maargoed dat is natuurlijk ook de verslaving en als je er weer wat koolhydraten ingooi wordt dat weer aangewakkerd,en moet je het maar weer proberen te negeren.Ik sla altijd zo door als ik er dan aan ga beginnen,dus doe het gewoon NIET.zo mocht ik vorige weeek van mijzelf dan eindelijk na vier lange weken een stukje oude kaas,maarre dat pond is dus op he,een week tijd,dus is gewoon iet goed, we moeten het gewoon niet kopen en niet doen,WIJ WILLEN DE WEEGSCHAAL ZIEN ZAKKEN!. suc6<br /> tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-6000 Sat, 04 Feb 2012 12:35:54 +0000 Twixie 6000@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dag 3 ook goed verlopen ondanks de drang naar chocola. Niet aan toe gegeven maar merk dat ik nu nog steeds van alles wil snaaien. Dan maar weer een reep. Deze week gaat tot nu toe nog niet zoals ik wil. Ik kom gewoon aan en daar baal ik best van. Hopelijk is de weegschaal woensdag gewoon aardig voor me. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5999 Sat, 04 Feb 2012 01:31:26 +0000 Samira 5999@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo allemaal</p> <p>Mijn stappeplan is als volgt</p> <p>* proteinedieet -17 kg. dan weeg ik 60 kg</p> <p>* dan langzaam opbouwen onder begeleiding van een dietiste. denk ook al bouw je goed op je ongeveer zo,n 4 kg aankomt. dan zit ik dus op de 64 kg.</p> <p>* En dan verder afvallen met de weight watchers tot 58 kg </p> <p>* en op gewicht blijven met de weight watchers.</p> <p>Ik hoop dat ik 1.5 kg per week zal afvallen. dus 3 maanden later klaar met het proteinedieet. Soms heb ik wel de angst dat het bij mij niet zo snel gaat als hoe het zou gaan. Ik ben namelijk mijn overgewicht echt helemaal zat. :( </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5998 Sat, 04 Feb 2012 00:25:31 +0000 tbtje 5998@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hallo Samira,heel veel suc6 met je eiwit""dieet"" lifestyle.Ga ervoor dan kun je veel bereiken,ga je schuin,oftewwl eet je teveel koolhydraten is het meteen bingo op de weegschaal/SUC6! gr tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5997 Fri, 03 Feb 2012 22:41:09 +0000 Samira 5997@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>hallo allemaal,</p> <p>Ik ga ook beginnen met het eiwit dieet. Het fijne hier aan is dat ik niet alleen shakes ga nemen maar ook repen,pannenkoeken, pudding, koude dranken en soepen.</p> <p>ik neem dagelijks 4 producten met de toegestane groenten.<br /> (effe nog uitzoeken welke dat zijn.)</p> <p>Vandaag is mijn eerste dag. ik weeg nu 77 kg.<br /> volgende week weer wegen bij de diëtiste, ben benieuwd hoeveel er dan af is in 1 week.<br /> Ik mag in deze fase blijven tot dat ik 80% kwijt ben van mijn overgewicht. voor mij is dat 20 kg. En de andere 4 kg in de andere fasen. Als het lukt weeg ik dan op het eind van het dieet 53 kg. Dit is niet te weinig voor mij omdat ik maar 1.53 ben. En als je normaal weer gaat eten komt er zo,n 4 kg bij. Dan zit ik op de 58 kg. dat is ook meteen het maximale wat ik mag eten. </p> <p>Ik denk dat ik er zelf zo,n 4 maanden over zal doen. Liever in 3 maanden. elke maand -6kg. Maar we zien wel.</p> <p>ik ga er ook bij sporten, 3 tot 4 keer per week. Om te voorkomen dat de stofwisseling hoog blijft en ik geen slappe huid krijg. (tenminste zo veel mogelijk voorkomen.</p> <p>vandaag heb ik het volgende gegeten.<br /> chocoreep, ging wel, niet vies en niet lekker.<br /> perzik-mango drank, lekker<br /> sinaasappel pannekoek, lekker<br /> dadelijk nog een pudding aardbei, moet ik nog proeven</p> <p>De kosten voor dit dieet is rond de 168 euro per maand. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/10-kilo-in-2-maanden-dagboek#post-5996 Fri, 03 Feb 2012 16:53:59 +0000 Twixie 5996@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Goed bezig! Ga zo door! :) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-5995 Fri, 03 Feb 2012 16:52:37 +0000 Twixie 5995@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dag 2 gister ging ook prima. Al zat ik dus later te denken, ben het ook even gaan checken, dat in kipfilet veel meer eiwitten zitten dan dat ik drink in een shake. Is dat erg? moet ik mijn eiwitten van de dag nu gaan verdelen? Misschien ook niet de bedoeling, omdat je toch op een gegeven moment weer meer moet gaan eten en je lichaam daar natuurlijk weer aan moet wennen. Toch?</p> <p>Ik snak zo erg naar een stuk chocola! en ze staan maar te staan op het aanrecht en ik wil zo graag een stukje :( Boehoe! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/10-kilo-in-2-maanden-dagboek#post-5994 Fri, 03 Feb 2012 14:33:48 +0000 romeo2007 5994@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dag allen,</p> <p>Er is even geen dagelijkse update geweest aangezien ik er niet aan toe kwam.<br /> Ben gister bij de dieetiste geweest en helemaal doorgemeten.<br /> Er is 3,1 vet af in 3 weken. Ben erg blij! Volgende week moet ik me weer bij haar melden voor een meting.</p> <p>Ochtend: 1 prodimed drank<br /> Tussendoor: 1/2 prodimed reep<br /> Lunch: 1 sanaslank afbak broodje, 1/2 gekookt ei, 1 plakje kipfilet, plakje oude kaas, rauwkost<br /> Avond: ik denk 2 kh arme boterhammen met stukje kipfilet.</p> <p>Heb overigens ook 4 uur spinning gedaan verdeeld over 3 dagen, erg effectief. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/wat-na-het-dieet#post-5993 Fri, 03 Feb 2012 13:23:51 +0000 Tum 5993@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Tnx!! Zie nu trouwens dat er hier vlak onder ook al een toppic staat;) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/wat-na-het-dieet#post-5992 Fri, 03 Feb 2012 12:59:33 +0000 Twixie 5992@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik vond dit een erg nuttig filmpje <a href="http://www.slankmeteiwit.nl/gezond-slank-met-dokter-dr-frank/" rel="nofollow">http://www.slankmeteiwit.nl/gezond-slank-met-dokter-dr-frank/</a> </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/wat-na-het-dieet#post-5991 Fri, 03 Feb 2012 12:30:55 +0000 Tum 5991@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Hoi allemaal,<br /> Ik ben al een tijdje aan het dubben of ik met het eiwit dieet te beginnen.<br /> Maar wat ik me afvraag, als je alle 5 de fases doorlopen hebt, en je bent klaar met afvallen.<br /> Kun je dan op gewicht blijven door gewoon gezond te eten/drinken of moet je altijd shakes of repen erbij blijven gebruiken?<br /> Hoop dat een van jullie het weet!<br /> Groetjes Tum </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5990 Fri, 03 Feb 2012 11:20:54 +0000 tbtje 5990@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>He Ri daar ben je weer,jammer dat je neit bent afgevallen,maar dat is ook meteen het nadeel van dit ""dieet"" als je ook maar een beetje koolhydraten tot je neemt,dan is het mis.Dus daar ben ik als de dood voor, en beprek ik ook tot het aantal wat in E book vermeld staat.En ik vind die shakes prima te doen,dus dat is gelukkig geen opgave.<br /> Ik wens je veel suc6 in fase drie.En vergeet je doelen niet .<br /> groeten en fijne dag tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/kipfilet-s-avonds-en-aantal-eiwitten-per-dag#post-5989 Fri, 03 Feb 2012 11:19:05 +0000 Twixie 5989@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Als ik bij het avondeten 150 gr kipfilet eet dan krijg ik 34 gr eiwitten binnen. Moet ik dit nu gaan berekenen met de hoeveelheid whey die ik moet gebruiken voor de shakes? want ik krijg nu bij het avondeten bijna het dubbele binnen aan eiwitten dan als ik een shake zou nemen. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5988 Fri, 03 Feb 2012 01:56:20 +0000 Ri 5988@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Weer terug van weg geweest, ben ook met fase 3 begonnen maar ben vorige week niks afgevallen want heb fals gespeeld! ook niets aangekomen ;) dus dat is dan weer wel positief. Kan op het moment geen shake meer zien! haha zal wel aan de smaak liggen. dus ik ga fase 3 in met 83,4 kilo. Wel kon ik vandaag mijn oude skibroek weer aan! trots was ik dus wel... succes allemaal en we gaan er voor! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5987 Thu, 02 Feb 2012 18:17:06 +0000 tbtje 5987@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>hoihoi,</p> <p>Ja, dat zou kunnen natuurlijk, nou ja ik heb voor vandaag gewoon een streng dagje met iets meer groente en een soepje extra,ik wil wel proberen zo lang mogelijk het schema aan te houden,omdat ikmijzelf ken en bang ben dat ik weer in oude gewoontes val.<br /> Ik heb nog steeds s'middags rond vieren mijn moeilijke momenten.Dan kan ik echt alles uit de kasten wel opeten.Ik doe het niet maar neem maar gauw weer een shake oid.<br /> Wel doe ik vaak meer groenten dan aangegeven 100-150 gram dat is mij te weinig.Maar ben inderdaad ook zeer benieuwd naar weegmoment.Ik voel mij dus deze week een beetje vreemd,en inderdaad onze darmen zullen ook gevulder zijn. Eet jij ook kwark? daar heb ik zooooooo 'n zin in,maar wil eigenlijk dat schema dus volhouden.</p> <p>Vandaag al veel dorp om gefietst en veel water gedronken ,net even een heerlijke (soja) cappuccino gehad met zonnetje in het gezicht ,zalig,vanavond witlof met kipfilet en de rest van de fam. krijgt er couscous bij.<br /> Morgen weer een dag.fijne avond en we horen gauw weer.<br /> tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-5985 Thu, 02 Feb 2012 14:33:20 +0000 Twixie 5985@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>@Ann4 Netjes hoor 6 kilo :) Dag 1 is goed gegaan. Schrok van de hoeveelheid kip op mijn bord. Netjes 150 gr afgewogen. Normaal eet ik dus niet zoveel. Zat daarna ook goed vol. Ben benieuwd hoe het vanavond gaat. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-5984 Thu, 02 Feb 2012 11:13:31 +0000 Ann4 5984@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Twixie,<br /> Hoe bevalt fase 2?</p> <p>Ik was zojuist helemaal blij, zit op 6 kilo.<br /> Dat is maar 0.7 minder dan vorige week maar de dalende lijn zit er toch nog in.<br /> Deze getallen heb ik al zolang niet meer gezien op de weegschaal (74.4) dat het echt nog steeds stimuleerd. </p> <p>Dit weekend wordt ook weer zwaar, heb een aantal verjaardagen dus ik zal weer wat minder streng zijn.<br /> Toch wel fijn dat mijn wegmomentje elke keer voor het weekend is :) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5983 Thu, 02 Feb 2012 11:06:14 +0000 pes 5983@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Dat die ene dag in het e-book geen brood en zo bevat daar klopt volgens mij geen bal van. De dagen zijn namelijk allemaal kopieen van de week ervoor, alleen met iets aangevuld. Lijkt alsof ze dat op donderdag gewoon vergeten zijn. Het spoort ook niet met het algemene verhaaltje over wat je op zo'n dag in fase 3 allemaal 'moet' eten. Dus tja, ik zou zeggen doe waar je je goed bij voelt...<br /> Zoals ik al zei houd ik inmiddels een beetje een eigen invulling er op na. Ik ga al een beetje naar een soort voeding die ik op langere termijn ook denk vol te kunnen houden. Ik probeer ook te luisteren naar mijn lijf, dus vandaar dat ik het ontbijt wat spreid. Ik vind het fijner om ook nog wat te eten wanneer ik net een half uur gefietst heb in plaats van me helemaal vol te proppen er voor.<br /> ik heb overigens wel het gevoel dat ik nog steeds afval. Volgens de weegschaal meer dan vorige week, een beetje dan ;-). Ik denk echt dat mijn geringe gewichtsverlies van vorige week er mee te maken had dat mijn darmen wat voller begonnen te raken met vezels, dat er weer wat koolhydraten in mijn spieren opgeslagen worden, en dat ik nog wat meer gesport heb. Nou ja eerst het weekend maar weer eens afwachten! </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5982 Thu, 02 Feb 2012 00:15:04 +0000 tbtje 5982@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>o,ja die zuurkool is echt heerlijk,als je van zuurkool houdt.<br /> Uitje,champignons wokken,soja blokjes bij en dan op het laatst zuurkool erbij wokken ,heerlijk.mis de aardappelen echt niet.<br /> O,ja en een stuk rookworst,ook weinig koolhydraten zag ik. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5981 Thu, 02 Feb 2012 00:13:46 +0000 tbtje 5981@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>he hoi, ja die crackers heb ik ook al eens gemaakt van Atkins,ook al eens zoiets met rookkaas en dan in de pan ,ik weet niet meer precies.<br /> maar ik lust de shakes nog graag,ben alleen weer verslaafd aan kaas extra belegen gerijpte milner,zoooo fout,maar aan de andere kant mag het qua koolhydraten wel.Morgen streng dagje volgens Ebook.Geen brood Geen fruit,dus het lijf zal wel honger hebben.<br /> maargoed,deze fase nog een week en dan naar fase vier.Ik denk trouwens dat het ontbijt ,als doel heeft dat je een gevulde basis hebt.Ik kreeg het vanochtend niet in een keer op,maar wel een heleboel hahaaha.Ook ik heb vandaag meerdere malen op het fietsje gezeten.van en naar school twee keer, een keer naar supermarkt en docchter met vriendin naar gym brengen.<br /> Heerlijk,vanavond niet gelopen met de hond,ik heb gedoucht en hang nu op de bank.<br /> morgen weer een dag,maar ben zeer benieuwd of ik deze week wel afval??.wat voor gevoel heb jij? gr tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5980 Wed, 01 Feb 2012 21:01:24 +0000 pes 5980@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Stamppot zonder aardappelen, daar kan ik me nietzoveel bij voorstellen haha.<br /> T is inderdaad lekker fris. Vandaag 3 keer op de fiets naar het dorp geweest, alleen al om je lijf warm te houden kost je extra energie ondanks dikke jas, dat zijn mooi weer wat calorieen! Gelijk maar een paar extra knopen op een vest gezet om het beter te kunnen sluiten.<br /> Mijn lijf (maag en vooral darmen) moeten al wennen aan brood,dan vraag je met kaas en bifi er wel om hè ;-)<br /> Ik ben wel een beetje meer aan het zelf invullen qua dieet. Heb een beetje genoeg vd shakes. Ik eet nu bv als lunch een salade met feta erbij, of ei, of huttenkase of zalm en neem dan geen shake. En dat bevalt eigenlijk prima, krijg er niet meer honger van of zo. Voor ontbijt maak ik een smoothie met wat naturel drinkyoghurt, vers fruit, de halve portie eiwit. En dan neem ik er een zelfgemaakt eiwitdieetproof wentelteefje bij (heb het recept hier ergens op het forum geloof ik gevonden: eieren, zemelen,lijnzaad en kaneel mixen en dan een soort pannekoek van maken. Je maakt er in één keer 6, bewaart ze in de koelkast en dan 's morgens even oppiepen in een droge koekenpan. Ik vind ze echt lekker 10 keer beter dan atkins-crackers, en meteen weer vezels en lijnzaad binnen!)<br /> Vanavond het hele gezin aan de saffraanrisotto en broccoli. Ik (jammer jammer) alleen de broccoli en een stukje kabeljauw, dat laatste was dan wel weer heerlijk. </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-5979 Wed, 01 Feb 2012 15:20:42 +0000 tbtje 5979@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik zit een fase verder,maar suc6 in vond twee makkelijker dan drie,de keuzes worden steeds breder dus moeilijker...<br /> gr tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/voor-de-2-1-2012-beginnersfase-2/page/3#post-5978 Wed, 01 Feb 2012 13:47:27 +0000 Twixie 5978@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Zijn er nog wel mensen over die in fase 2 zitten? Ik ben vandaag gestart met fase 2 en kijk uit naar mijn stukje kip vanavond :) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5977 Wed, 01 Feb 2012 13:46:01 +0000 Twixie 5977@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Stand na 2 weken -3,2. Deze week dus maar 1 kilo minder. Had niet verwacht dat ik er net als in week 1 net zoveel zou verliezen maar 1,5 kilo had ik toch mooier gevonden. Ik voel me vandaag echt zo licht in mijn hoofd. Duizelig en steeds het gevoel dat ik tegen de vlakte ga. Zal het komen van het te weinig eten? Ik mag vandaag starten met fase 2 en dat ga ik ook doen. Denk niet dat ik nog een week fase 1 trek.</p> <p>Ik mis de chocola! :( </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5976 Wed, 01 Feb 2012 12:15:17 +0000 tbtje 5976@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>goedenmorgen deze koude morgen.Wat een weertje he? heerlijk ,lekker veel lagen aan ,naar buiten toe.<br /> Vandaag dagje vrij van het werk,niet veel bijzonders in planning,dochter kan lekker spelen vanmiddag.en ik ben even in het huis bezig.Heb gister nog even een sjaal vermaakt tot col,lekker warm,en vanmiddag maar weer even iets anders zoeken om te freubelen.<br /> Ik voelde mij gisteravond erg zwaar en had buikpijn van mijn stuk kaas en bifi worst,dus dat moet ik gewoon niet doen.<br /> Vanavond lekker stampot zuurkool zonder aardappelen.heerlijk past goed bij het weer.en zuurkool wordt mijn lijf altijd blij van.<br /> fijne woensdag gr tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/vanilla-ice-cream-original-whey-premium#post-5975 Wed, 01 Feb 2012 12:12:12 +0000 tbtje 5975@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>o.k thanks.voel mij toppie tbtje </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/vanilla-ice-cream-original-whey-premium#post-5974 Wed, 01 Feb 2012 01:09:12 +0000 angirl 5974@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>heej tbtje,</p> <p>Heb m weg gegeven vorige week, stond me in de weg.<br /> Las dat je inmiddels op 97,...? zit, erg netjes hoor :-) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5973 Tue, 31 Jan 2012 20:07:24 +0000 renske 5973@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>inderdaad elke kilo weg is er eentje minder.<br /> en beter in het min dan in de plus he </p> <p>het was zo een reep precies muslieachtig met rode vruchten<br /> proteine uiteraard </p> <p>groetjes </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/week-5-dag-28-fase-3#post-5972 Tue, 31 Jan 2012 19:01:18 +0000 tbtje 5972@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Zooooo,ik heb het vandaag toch moeilijk,heb honger en (vr)eetzin,.dat was lang geleden, heb dus net een bifi en een stuk kaas gehad.vanavond maar iets minder kip ter compensatie, ik hoop niet dat dit steeds weer erger wordt,want dan heb ik liever fase 1.pfffff </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5971 Tue, 31 Jan 2012 12:59:33 +0000 Twixie 5971@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Ik ben deze week maar een kilo kwijt geraakt. Beetje jammer, als is elke kilo er 1 natuurlijk. Maar ik merk het wel in mijn omvang dus dat is mooi. Soms baal ik om een vrouw te zijn. Er hoeft maar een beetje stress te zijn, of de maandelijkse toestanden ;) en je loopt gelijk vast. Hopelijk gaat het volgende week beter :) Morgen mijn officiële weegdag.</p> <p>@Renske, Ik heb de ene dag ook meer honger dan de andere dag hoor, verschilt heel erg. Wat voor een reep heb je gegeten? </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5970 Mon, 30 Jan 2012 23:23:23 +0000 renske 5970@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>misschien ligt het aan het feit dat ik een reep heb gegeten vanmiddag wegens geen mogelijkheid tot shake. enfin ja, hoop dat het morgen minden is in ieder geval</p> <p>en trouwens idd waarom je schuldig voelen, het enige spijtige zijn die 2 dagen 'stilstaan' maar als dat voor jou ok is, dan hoop ik dat je ervan genoten hebt<br /> Hier zullen de zondes ook nog wel komen :-) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5969 Mon, 30 Jan 2012 23:16:06 +0000 Ann4 5969@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Twixie,<br /> Nee schuldig voelen ga ik niet meer doen.<br /> Bij leuke dagjes hoort lekker eten, toch?</p> <p>Het gaat alleen allemaal wat langer duren maar dat geeft niet.<br /> Donderdag weer wegen. </p> <p>Tensie,<br /> Geen hongerdagen gehad. De shakes vullen genoeg.<br /> Wel genoeg lekkere trek :) </p> http://www.slankmeteiwit.nl/forum/topic/starten-met-fase-1/page/8#post-5968 Mon, 30 Jan 2012 23:06:27 +0000 renske 5968@http://www.slankmeteiwit.nl/forum/ <p>Twixie<br /> Ik heb de proteinen van Pro10<br /> daarin zitten er verschillende van die dessertsmaakjes<br /> Ik had de startbox in huis gehaald, kwestie van te weten of het me zou lukken<br /> ik heb nu nog een extra voorraad voor 3 weken (nog 2 weken fase 1) dus gezien de kostprijs een het een falen geen optie meer :-)</p> <p>dag 6 is bijna voorbij, nog steeds so far so good. vandaag wel veel honger gehad in vergelijking met de vorige dagen, nog iemand last van gehad, gewoon ineens een hongerdag? </p> <p>succes iedereen! </p>